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CENTRO DE RECONHECIMENTOS
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Receitas: 60 resultado(s)

© Stocksy

Pudim de sementes de chia

Receitas

Esta receita de pequeno-almoço é super fácil de fazer, leva apenas três ingredientes ricos em fibra e pode também dar-lhe mais cor e sabor se adicionar fruta variada, muesli ou compota. E também serve como sobremesa super saudável!

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Sopa de cenoura e gengibre

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Uma sopa quente perfeita para vegans e não só. Está repleta de vegetais frescos e um toque de gengibre que lhe dá a quantidade certa de picante.

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Frango com vegetais assados

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Este assado delicioso não dá muito trabalho e tem um excelente sabor, que de certeza o fará querer repetir!

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Salada de abacate e ovo

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Esta pasta para barrar é uma entrada perfeita para um piquenique em dias quentes de verão ou para acompanhar uma bebida ao fim da tarde.

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Salada arco-íris

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Uma salada fresca ligeiramente ácida que vai dar vida a qualquer piquenique ou refeição leve, muito fácil de preparar!

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Risoto de vegetais

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Desde que esteja sempre a mexê-lo para ficar cremoso, um risoto delicioso pode ser servido como entrada ou como prato principal.

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Barras de granola

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As barras de granola, saciantes e ricas em frutos secos, são o lanche perfeito para lhe dar energia quando está fora de casa ou para saborear num piquenique de verão.

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Gaspacho

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O gaspacho é uma deliciosa sopa fria espanhola originária da Andaluzia. É feito com vegetais frescos crus e é consumido habitualmente nos meses quentes de verão.

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Salada de alface romana, laranja e gambas com manteiga

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Uma salada verde leve com umas deliciosas gambas amanteigadas e um surpreendente sabor cítrico a laranja. É perfeita para os dias quentes de verão.

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Sorvete de manga com hortelã

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Este sorvete demora apenas alguns segundos a fazer. É refrescante, fácil de fazer e perfeito para o tempo quente.

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Truta com vegetais assados e azeitonas

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Os vegetais incluídos nesta saborosa receita permitem equilibrar cor, sabor e crocância.

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Spaghetti alla puttanesca

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O spaghetti alla puttanesca é um prato italiano originário de Nápoles. Inclui habitualmente ingredientes como passata, azeitonas, anchovas e, é claro, esparguete.

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