Atividades divertidas para os mais novos em dias de frio
Nutrição & Bem-Estar
Vamos ver todas as coisas divertidas que pode fazer no exterior com os seus filhos durante a estação!
Explorar o ar livre é importante para o desenvolvimento de qualquer criança, e não deve ser o tempo frio a impedir isso. Com o apoio de Nutrilite TM Kids Apoio Imunitário Plus , os seus filhos podem aproveitar ao máximo os dias frios.
É importante que as crianças tenham uma alimentação equilibrada e comam todos os nutrientes de que precisam. É também importante que passem tempo fora de casa e se mantenham ativos, mesmo em temperaturas baixas. Estudos demonstram que as crianças passam menos tempo no exterior nos tempos de inverno. Brincar no exterior tem muitos benefícios: as crianças respiram ar fresco, queimam mais calorias e promove um desenvolvimento físico.
Vamos agora explorar!
Aqui estão formas divertidas de entreter os seus filhos e inspirá-los em tempos de frio.
1. Fazer bolas de gelo
© Stocksy
Acrescentem gotas de corante alimentar à água e coloquem-na num balão de água. Deixem os balões congelar ao ar livre ou no congelador. Depois de congelar, rebentem o balão e vejam a bola de gelo que criaram. Levem-nas para fora e brinquem com elas!
2. Confetis naturais
© Getty Images
Apanhem folhas de todos os tamanhos e cores na rua. Usem um furador para criar confetis ou formas. Coloquem os confetis em saquinhos ou cestos para guardar facilmente e atirem-nos ao ar em momentos de festa. Dica: se estiverem a festejar no exterior, não vão precisar de fazer limpezas.
3. Um piquenique no exterior
© Stocksy
Outra ótima forma de manter os mais novos entretidos em tempos de frio é começar uma nova tradição familiar. Faça um piquenique lá fora e peça ajuda aos seus filhos para fazer uns lanches simples. É uma memória que vai ficar com eles para sempre e uma tradição pela qual vão sempre ansiar.
4. Passear pelo bairro à noite
© iStockphoto
Faça os seus filhos descobrir o bairro numa nova luz, levando-os a passear à noite para verem as belas decorações natalícias sempre presentes nesta altura do ano. Para que este passeio noturno seja ainda mais agradável, levem uma garrafa de chocolate quente para ir saboreando.
5. Uma gincana
Seja qual for a época, os mais novos gostam sempre de participar numa gincana. Vá a uma floresta ou um parque perto de si e diga aos seus filhos para procurar elementos que se costumam encontrar lá fora nos dias frios. Inclua objetos como folhas, bolotas, rastos de animais e poças de água congelada.
© iStockphoto
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Nutrilite TM Kids Apoio Imunitário Plus é um produto 4 em 1 com vitamina D, vitamina C, zinco e bactérias de ácido láctico. Vem num pó de dissolução rápida num pack de sticks, conveniente para os pais sempre em movimento e delicioso para as crianças.
