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A combinação equilibrada

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Aproveite esta ferramenta versátil enquanto estiver disponível!

O dilema

O nosso estilo de vida agitado pode ser divertido, mas se não tivermos tempo para preparar refeições nutritivas, por vezes, podemos sentir-nos letárgicos ou enfraquecidos. Apesar de estarmos cientes de que devemos consumir consistentemente alimentos e bebidas mais nutritivos, às vezes, falta-nos tempo e inspiração para sabermos o que preparar.

A solução

Felizmente o Liquidificador iCook já está disponível, embora seja por um período limitado*. Crie lanches, sopas e batidos saborosos e nutritivos ou mesmo doces irresistíveis, ocasionalmente – bastando seguir os passos rápidos e simples de utilização deste aparelho prático.

A demonstração

Assista ao vídeo de demonstração do Liquidificador iCook para tirar máximo partido deste prático eletrodoméstico de cozinha e aprender a preparar várias receitas saborosas. Também pode experimentar as três receitas seguintes com o liquidificador:

Frescura de ananás

Ingredientes:

  1. 1/6 de ananás

  2. 1 pepino

  3. 1 kiwi

  4. sumo de limão (quantidade à sua escolha)

  5. 3 pés de estragão

  6. opcional: junte uma saqueta de Fibra em Pó NUTRILITE para reforçar o valor nutricional!

Preparação:

  1. Prepare e corte os produtos aos pedaços e coloque-os no copo do liquidificador

  2. Junte o sumo de limão e o estragão sem os caules

  3. Misture bem até criar um preparado homogéneo

Notas nutricionais:

Este batido refrescante está repleto de vitamina C e tem um valor calórico baixo.

Pesto

Ingredientes:

  1. 20 g de parmesão

  2. 1 colher de sopa de pinhões

  3. 1 dente de alho

  4. 1 ramo de manjericão

  5. 1 pitada de sal

  6. 250 ml de azeite

  7. opcional: junte uma saqueta de Fibra em Pó NUTRILITE para reforçar o valor nutricional!

Preparação:

  1. Corte o manjericão e coloque-o no copo do liquidificador e depois junte os restantes ingredientes e uma parte do azeite

  2. Misture tudo e junte o resto do azeite, depois volte a misturar

  3. Sirva com massas, sopas ou bolachas salgadas

Notas nutricionais:

Ao consumir este molho saboroso está a ingerir 266% das suas necessidades diárias de vitamina E, bem como vitaminas A e B12, além de minerais benéficos que incluem o cálcio, ferro e magnésio.

Cocktail de café com gelado

Ingredientes:

  1. 150 ml de café com leite

  2. 200 g de gelado de leite gordo

  3. 1 colher de sopa de mel

  4. opcional: junte uma colher de Proteína Total de Plantas NUTRILITE ou uma saqueta de Fibra em Pó NUTRILITE para dar um impulso nutricional a esta sobremesa deliciosa.

Preparação:

  1. Prepare o café com leite e deixe-o arrefecer no frigorífico

  2. Retire-o do frigorífico e misture-o com o mel

  3. Só depois, adicione o gelado de leite gordo, misture novamente e verta o preparado em copos

Notas nutricionais:

Embora esta receita seja deliciosa, se estiver a seguir um programa de perda de peso, tome a decisão sensata de usá-la apenas em momentos excecionais. É rica em gordura saturada e açúcar e tem 163 calorias por dose.

Experimente as suas próprias receitas para lanches, bebidas e sobremesas com o Liquidificador iCook e partilhe-as nas suas redes sociais.

*enquanto houver stock disponível!

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