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Trabalhar a partir de casa com crianças

Lar & Dia-a-Dia

Os funcionários da Amway partilham as suas experiências de como é estar a trabalhar a partir de casa e tomar conta das crianças em simultâneo.

Equilibrar as exigências do trabalho e da parentalidade quando passamos tanto tempo juntos em casa pode ser desafiante para todos. Os funcionários da Amway partilham as suas experiências e dicas para sobreviver à nova normalidade.

Ser flexível

Tatiana – Editora-chefe: "O que nos ajudou mesmo foi termos um plano, mas sermos flexíveis. Com dois filhos, de 4 e 9 anos, é preciso organizar e reorganizar com base nas necessidades diárias da nossa família."

"Os meus filhos não cumprem rigorosamente o meu horário COVID-19, mas ter um horário ajuda-nos a ter uma linha orientadora. Sempre que eu ou o meu marido estamos livres, revezamo-nos a apoiar os miúdos nas suas atividades. Tivemos todos de mudar um bocado. Nunca fui pessoa de planear refeições, por exemplo. O meu lema era livre, mas saudável. Agora tenho um plano de refeições para 3 semanas! É curioso como a nossa vida e os nossos hábitos podem mudar!"

É essencial haver um planeamento cuidadoso

Ganna – Analista sénior de pesquisa de mercados: "Tenho dois filhos (de 6 meses e 4 anos) num apartamento T1. E, como tantas outras mulheres, fui obrigada a desempenhar várias funções em simultâneo – esposa, mãe, cuidadora do lar e empresária. Simplesmente não é possível cozinhar, dar de comer ao meu bebé e responder a e-mails ao mesmo tempo. O planeamento cuidadoso tem sido o nosso suporte neste confinamento! Isto é o que funciona connosco:"

  1. Planear – distribuo todas as tarefas diárias em blocos de 30 minutos, tendo em conta o tempo que tanto eu como o meu marido estamos em videoconferência, de forma a dividirmos eficazmente o nosso tempo.

  2. Ser flexível – deixar as tarefas criativas para o serão, quando os miúdos já estão a dormir e tenho tempo para pensar!

  3. Manter o foco – ter um horário novo a cada dia e cumpri-lo!

  4. Manter-se positivo – não se esquecer que, mais cedo ou mais tarde, esta situação vai acabar...

É essencial haver tempo só para a família

Stella – Líder sénior de projetos de comunicação: "Eu e o meu marido trabalhamos a partir de casa, pelo que tentamos dedicar algum tempo à nossa filha de 5 anos durante as pausas."

"Para a nossa família, é essencial haver tempo depois do trabalho. Como pais, tentamos criar limites entre a vida laboral e a vida pessoal. Assim que desligamos o computador, ficamos 100% focados na nossa filha. Agora que já podemos sair de casa, tentamos passar algum tempo no exterior ao fim da tarde. Estar ao ar livre na natureza e sentir o calor do sol está a ajudar muito. Depois do jantar, é altura do cinema, mas se quisermos conversar, desligamos a TV e enroscamo-nos no sofá."

"Ter dois empregos a tempo inteiro e apenas 24 horas por dia tem sido difícil, mas temos aprendido muito sobre nós próprios e sobre a nossa família. "

Criar orientações, não regras

Sandra – Gestora de marca: "Neste período de confinamento em família, já houve alturas em que trabalhámos perfeitamente juntos e outras que foram muito desafiantes. Aceitar que não temos nenhum plano rigoroso ajudou-nos a lidar com a situação! E estas orientações familiares ajudaram-nos a trabalhar a partir de casa com a nossa filha de 3 anos:"

  1. Falar um com o outro – à noite, tanto eu como o meu marido consultamos a nossa agenda do dia seguinte. Quem vai começar a trabalhar bem cedo de manhã? Quem vai ter chamadas importantes e a que horas? O que vamos fazer se tivermos chamadas ao mesmo tempo?

  2. Planear, planear, planear – o que vamos fazer para o jantar? Quando temos de ir às compras e limpar a casa? Quem vai fazer estas tarefas?

  3. Ar puro – saímos para dar um passeio a pé ou de bicicleta uma vez por dia com a nossa filha, mesmo que esteja a chover a cântaros.

  4. Ter tempo para pausas não planeadas – aninhamo-nos com a nossa filha, ouvimos música bem alta e dançamos espontaneamente durante 10 minutos. Tudo isto nos tem ajudado a desanuviar a cabeça.

Encontrar novas formas de estabelecer ligações

Patrycja – Gestora de projetos de comunicação: "Ter adolescentes em casa nunca é pera doce, mas durante o confinamento é ainda mais difícil. Não estão habituados a estar tanto tempo em casa e, nesta idade, os amigos são muito mais fixes do que os pais."

"Tivemos de estabelecer novas regras – a hora de acordar, o tempo dedicado à escola e ao lazer. Já há algum tempo que os meus filhos não brincavam com os pais, mas fui agradavelmente surpreendida. Decidiram recentemente que devíamos jogar jogos de tabuleiro juntos. Temos andado a jogar regularmente ao Monopólio, Scrabble, Uno ou Dobble!”

Para mais dicas e sugestões, visite a nossa página Amway, Juntos em casa .

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